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  • [食疗养生] 坐躺吃喝多 脂肪肝上身 日期:2020-03-27 23:25:02 点击:59776 好评:0

    脂肪肝属于代谢性疾病。患有脂肪肝的人很容易有代谢综合征,如肥胖症、糖尿病、高血压病、高脂血症。而这些都是心血管疾病发生的危险因素,因此,脂肪肝患者更容易患有冠心病、心肌梗死、高血压性心脏病等。...

  • [食疗养生] “七分饱”可逆转 超过1/2衰老细胞 日期:2020-03-11 21:46:22 点击:160 好评:0

    在数据挖掘中,研究团队看到了多种基因的变化,结合此前的科研积累,他们发现了两个有潜在应用价值的基因。...

  • [食疗养生] 为啥说"冬吃萝卜"?青红白萝卜功效各不同 日期:2019-11-15 15:08:51 点击:59232 好评:0

    有一道非常简单的食疗,萝卜炖橄榄可预防冬天感冒。食滞是常见的感冒诱因之一,青橄榄清热利咽,萝卜下气消食化痰,两者相配味甘可口,有很好的清热去积功效,对咽喉肿痛、咳嗽上气患者有一定的辅助治疗功效,也有助于去食滞、解酒毒,预防感冒。...

  • [食疗养生] 为什么很多人会选择吃黑芝麻治白发? 日期:2019-06-07 11:42:34 点击:48115 好评:0

    头发的生理状态依赖于肾中精气以及血液的滋养,若白发太过严重,则可能预示着气血出现了亏损,需要进行适当调理。不过,不同人群的防治方法也有所不同。老年白发,多因肾精亏损导致;女性白发,多因肝血不足而致;少年白发,一般有三个原因,一为先天肾精不足,二是肝郁...

  • [食疗养生] 西红柿熟着吃可降血压和胆固醇 日期:2019-04-15 22:07:57 点击:49656 好评:0

    熟西红柿有助于降低患者高胆固醇和高血压,进而降低心脏病危险。其作用堪比他汀类药物。研究者表示,番茄红素相当于低剂量药物,却没有肌肉酸痛和损伤神经的副作用。...

  • [食疗养生] 多吃绿叶菜眼睛老得慢 日期:2018-12-06 23:27:22 点击:47165 好评:0

    研究人员表示,每日适量食用富含硝酸盐的绿叶菜可以作为50岁以上人群降低患早期老年黄斑变性风险的一种简单策略。...

  • [食疗养生] 吃番茄要细嚼慢咽 日期:2018-12-06 23:20:14 点击:57386 好评:0

    番茄红素是一种植物化学物,能够抑制自由基的产生或者直接清除自由基,其抗氧化的能力是维生素E的10倍左右,是自然界天然类胡萝卜素中抗氧化能力最强的营养素之一。...

  • [食疗养生] 番茄红素,男人必不可少的生命元素 日期:2018-12-06 23:11:13 点击:52138 好评:0

    目前,西方流行每天服用番茄红素胶囊。番茄胶囊为软胶囊剂型,可以突破普通药物难以吸收和全面渗透到前列腺内部的缺憾。日服剂量小、方便,对工作繁忙无法坚持服药的男性,是简单、有效的保健方式。...

  • [食疗养生] 秋冬吃熟番茄,保护心血管 日期:2018-12-06 22:52:19 点击:47868 好评:0

    若想达到预防疾病的功效,每天要吃18毫克的番茄红素,大约400克的成熟番茄才能发挥保护心血管、预防癌症等健康功效。...

  • [食疗养生] 常吃番茄防胃癌、前列腺癌 熟吃更有益肠道健康 日期:2018-12-06 22:47:49 点击:48186 好评:0

    炒熟的番茄还能提高肠道内益生菌的功效。罗伊氏乳杆菌是一种具有改善过敏体质、预防过敏反复发作、调节肠道功能的益生菌,自然存在于人体中。...

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